Kurse

 ... maßgeschneidert: Ich komme gern in Ihre Gruppe/Gemeinde/Firma und gestalte einen (halben) Tag nach Wunsch. Sprechen Sie mich gern an!

"Fertige" Kurse - einfach anmelden:

Damit die Seele zur Ruhe kommt...

Entspannungs-Meditationen für ukrainische Geflüchtete jeden Alters

• innerlich Ruhe finden
  
• seelische und körperliche Wunden harmonisieren
  
• Konzentrationsvermögen verbessern
  
• Kraft sammeln
  
• besser schlafen
  
  

Online-Treffen (Zoom)

montags, 17.00-18.00 Uhr
auf Deutsch mit ukrainischer Übersetzung

Teilnahme kostenfrei

Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugemailt.

Flyer_deutsch-ukrainisch.pdf (229.63KB)

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Щоб душа заспокоїлась…

Розслаблююча медитація для тіла для біженців з України незалежно від віку

• допомагає знайти внутрішній спокій
  
• гармонізує душевні і тілесні рани
  
• покращує концентрацію
  
• акумулює сили
  
• покращує сон
  
  

По понеділках з 17 до 18 год. у Zoom

Німецькою мовою з українським перекладом

Участь безкоштовна

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Jin Shin Jyutsu-Kurse
zu den Selbsthilfebüchern von Mary Burmeister

Die drei Selbsthilfebücher sind jeweils in sich abgeschlossen und bauen nicht auf einander auf. Das bedeutet, dass die Kurse in beliebiger Reihenfolge gebucht werden können. Alle Kurse beinhalten Erläuterungen des jeweiligen Buches sowie viel Zeit für angeleitete Entspannung.

Buch 1:  Allgemeine Sequenzen

• Einführung in die Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie
• "Einstellungen" und Finger
• übergeordnete Energieströme
• die drei wichtigsten Organströme (TCM: "Meridiane")
• Spezialgriffe zur Lösung ausgesuchter, alltäglicher Spannungen/Stresse
  
  

Nächster Kurs: 05.-06. April 2025

Kosten: 220 € (Wiederholer: 190 €) + Buch 13,99 €

Info und Anmeldung zur Warteliste: hier

Buch 2: Die "Sicherheits-Energieschlösser"

• Einführung in die Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie
• - die 26 "Sicherheits-Energieschlösser", d.h. Energiezentren:
  ... wo diese auf dem Körper liegen
  ... was sie bedeuten und bewirken
  ... wie man sie, mit einfachen Handgriffen, harmonisieren kann

Nächster Kurs: voraussichtlich in 2025

Buch 3: Spaß mit Fingern und Zehen

• Einführung in die Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie
• grundlegende Prinzipien
• Wirksamkeit unserer Finger als "Starthilfekabel"
• Beziehung zwischen Händen und Füßen
• kraftvolle Mudras (Fingerpositionen) für den Alltag
  
  

Nächster Kurs: voraussichtlich in 2025

Jin Shin Jyutsu für Hochsensible oder Eltern hochsensibler Kinder

3er Basis-Workshop

3x dienstags 20.00-21.45 Uhr

Eine Kraftquelle für hochsensible Erwachsene oder Eltern hochsensibler Kinder! Ziel des Workshops ist es, zu lernen und auszuprobieren, wie man sich selbst besser spüren und innerlich sammeln sowie die eigene "Schutzhülle" stärken kann. Auch werden einfache, alltagstaugliche Handgriffe zur Anwendung an den eigenen Kindern vermittelt. Auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und auf einander aufbauend, ist der Kurs als Dreier-Block zu buchen.

Kursort: Osteopathie-Praxis Eva Schauer, Poolstieg 10, Norderstedt

Teilnahmegebühr: 80 € für drei Abende

Regelmäßige Ström-Abende

Dienstags, 20.00-21.30 Uhr

In 90 Minuten strömen wir uns (unter Anleitung) selbst und tauschen uns aus. Persönliche Anliegen werden gern ins Ström-Programm aufgenommen. Alle Selbsthilfe-Griffe bzw. -Sequenzen werden im Anschluss per Email zur Verfügung gestellt.

Jin Shin Jyutsu ohne besonderen Schwerpunkt

In jeweils 1,5 Stunden werden Grundlagen des Jin Shin Jyutsu vermittelt und die praktische Anwendung angeleitet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mittwochs, 19.30-21.00 Uhr

Jin Shin Jyutsu für dich und deine Familie - Entspannung online

Du möchtest dir etwas Gutes tun, hast aber wenig Zeit für dich? Dann setze oder lege dich zu Hause vor den Bildschirm oder dein Handy und entspanne mit Jin Shin Jyutsu. - Die Kinder wollen nicht ins Bett? - Dann bring sie mit! Gemeinsam könnt ihr zur Ruhe kommen und den Tag "verdauen". Was sonst noch für Themen anliegen, besprechen wir und bauen wir ein. So entsteht für jede/n ein individuelles Programm für den Alltag.

3x montags, 19.30-21.00 Uhr

zurzeit keine Termine

Veranstalter: Evangelische Familienbildung, 22844 Norderstedt

Jin Shin Jyutsu für gestresste Mütter

Entspannung auf einfache Weise, eine kleine Auszeit für Sie? Eine Stärkung fürs Nervenkostüm oder Ihren Rücken? Nützliche Hilfen für Schwangerschaft oder Stillzeit? Schlaf für Sie selbst und Ihr Kind? Emotionalen Ausgleich? Dann sind Sie hier genau richtig. Und wenn in der Aufzählung noch etwas fehlt - auch.

3x montags, 19.30-21.00 Uhr

19. Mai 2025
26. Mai 2025
02. Juni 2025

Ort und Veranstalter: Evangelische Familienbildung (Babykursraum), Kirchenplatz 1, 22844 Norderstedt

Information und Anmeldung: hier

Jin Shin Jyutsu zu zweit        

für Paare, Freunde/Freundinnen, Elternteil mit Kind

Einfache Handgriffe helfen Ihnen selbst und einander zu entspannen, aufzutanken, die Beziehung/Freundschaft zu vertiefen. Und vielleicht verabschiedet sich auch das eine oder andere Weh oder Ach.

3x montags, 19.00-21.00 Uhr

zurzeit keine Termine

Ort und Veranstalter: Evangelische Familienbildung, 22844 Norderstedt

Christliche Kurse mit Jin Shin Jyutsu

... in St. Hedwig, Norderstedt

(Be)sinnliche Vormittage für Seele und Körper

Jeweils zu einem christlichen Thema: geführte Meditation, Gebet und Gesang im Sitzen sowie 45-60min strömen im Liegen. Das heißt, Jin Shin Jyutsu im Kontext christlicher Spiritualität.

Montags 9.30 - ca. 11.00 Uhr

14. April 2025
05. Mai 2025
16. Juni 2025
14. Juli 2025
11. August 2025
08. September 2025
20. Oktober 2025
03. November 2025
08. Dezember 2025

Kursort:  Kath. Kirchengemeinde St. Hedwig, Teppichraum im EG des Gemeindehauses
             Falkenkamp 2 (Ecke Waldstraße)
             22846 Norderstedt

Teilnahme gegen Spende zugunsten des Klosters Nütschau

Anmeldung: hier

... im KLOSTER NÜTSCHAU (nahe Bad Oldesloe)

Die einzigartige Atmosphäre des Klosters Nütschau, mit seinem schönen Klostergelände und umgebender Natur, der Herzenswärme der Brüder und Mitarbeiter sowie leckerem Essen lädt zum Abtauchen aus dem Alltag ein. In den Kursen geht es um ein christliches Thema in Verbindung mit Meditation, Gebet, Gesang und strömen sowie - an Wochenenden - einem geführten Natur-Spaziergang im Schweigen.

Die Anmeldung erfolgt direkt übers Kloster; benutzen Sie den jeweiligen Link!

(Be)sinnliche Tage und Wochenenden für Seele und Körper

12.-15. Mai 2025
Gottes Nähe erspüren - mit Impulsen der heiligen Teresa von Ávila         - Neu: Mo-Do ! -

In ihren Schriften stellt uns die Mystikerin Teresa von Ávila (1515-1582) einen reichen Schatz eigener Erfahrungen auf ihrem Weg zur Einheit mit Gott zur Verfügung. Dieser Erfahrungswelt wollen wir uns annähern, und zwar weniger mit dem Verstand als mit dem Herzen. Ein offenes Herz erfordert Ruhe, Achtsamkeit und Bereitschaft - dies zu fördern ist Ziel des Kurses.

6.-9. Juni 2025
Pfingsten feiern mit allen Sinnen - Dem Heiligen Geist einen "Landeplatz" bereiten

Für eine persönliche Begegnung braucht Gott unser offenes Herz. Wir wollen uns Zeit nehmen für einen einladenden "Hausputz" im Herzen: zur Ruhe kommen, achtsam(er) werden, die Sinne schärfen, die inneren "Antennen" pflegen.

22. Juli 2025
„Halt, wo läufst du hin? - Der Himmel ist in dir!“

Das Zitat des Mystikers Angelus Silesius (1624-77) endet so: „Suchst du Gott anderswo, du fehlst ihn für und für.“ - Dieser Tag möchte anregen, Gottes Gegenwart in unserem Innern zu erspüren, unser Herz frei zu machen und (mehr) inneren Frieden zu finden; im Kontext christlicher Gesten und Aussagen.

22.-24. August 2025
Getragen in Gottes Hand       - Neu! -

Am Anfang unseres Lebens haben wir hoffentlich eine körperliche Erfahrung des Getragen-Seins durch die Eltern gemacht. Konnten wir später im Glauben daran anknüpfen? Wer oder was trägt uns heute? Oder fühlen wir uns auf uns allein gestellt? An diesem Wochenende wollen wir dem nachgehen und unser Gefühl fürs Getragen-Sein auf verschiedene Weise stärken.

16. September 2025
„Wenn ihr nicht werdet wie die Kinder...“ (Mt 18,3)    - Neu: 1 Tag -

„... werdet ihr nicht in das Himmelreich kommen“, lautet es weiter. Was zeichnet(e uns als) Kinder aus: Spontanität, Direktheit, Neugier, Offenheit, Staunen, Freude, Vertrauen, sich zu versenken ins Jetzt, mit allen Sinnen?! - Ein Kurs zur Pflege und Förderung der Sinne und der Versenkung ins Jetzt.

24.-26. Oktober 2025
„Ich bin mit euch alle Tage bis zum Ende der Welt“ (Mt 28,20b)

Dieses Versprechen gibt Jesus Christus seinen Jüngern vor seiner Himmelfahrt; im Alten Testament der Bibel bezeichnet sich Gott selbst als der "Ich bin da" und Christus wird uns als Immanuel - "Gott mit uns" - vorhergesagt. Dieses Wochenende lädt ein, sich in die wohlwollende, uns liebende und stärkende Gegenwart Gottes zu versetzen.

In einem anderen Jahr wieder:

„Warum habt ihr solche Angst?“ (Mk 4,40 + Mt 14,22-33)

Angst ist ein Gefühl, das uns unter Stress setzt; wir fühlen Zukünftiges als Bedrohung. Als permanenter Zustand wird das ungesund - und ist ein Zeichen für einen Mangel an Vertrauen in Gottes Liebe zu uns. - Der Kurs gibt Impulse, alte Muster zu verlassen und Vertrauen zu entwickeln, dass wir tatsächlich göttlich geführt und behütet sind.

„Ihr seid das Licht der Welt“ (Mt 5,14)

Manche Menschen leuchten förmlich; da strahlt etwas durch ihre Augen hindurch, das uns Wärme und Liebe vermittelt. Einer unserer Aufträge auf Erden ist - gemäß Evangelium -, Licht zu sein und dies auch nicht „unter den Scheffel zu stellen“, sondern in die Welt hinaus zu leuchten. Das ist nicht unser, sondern Gottes Licht. Wie finden wir einen Zugang, wie werden wir „durchlässig(er)“?

Von Herbergs-, Himmels- und Herzenstüren

Zum oder im Advent machen wir eine kleine Reise durchs Neue Testament: von der Herbergssuche zu Weihnachten über die Zusage Jesu Christi, er sei „die Tür“, bis hin zur Offenbarung, dass Gott vor unserer (Herzens-) Tür steht, anklopft und hofft, dass wir ihm öffnen.