Michaela Schwerdt
Jin Shin Jyutsu in Norderstedt

 

Kurse

Aktuell:

  • NEU: Wöchentliche Entspannungs-Stunde für ukrainische Geflüchtete (kostenfrei)

 

Щоб душа заспокоїлась…

Розслаблююча медитація для тіла
для біженців з України незалежно від віку

  • допомагає знайти внутрішній спокій
  • гармонізує душевні і тілесні рани
  • покращує концентрацію
  • акумулює сили
  • покращує сон

По понеділках з 17 до 18 год. у Zoom

Німецькою мовою з українським перекладом

Участь безкоштовна

Реєструватися

 

 

Damit die Seele zur Ruhe kommt... 

Entspannungs-Meditationen 
für ukrainische Geflüchtete jeden Alters

  • innerlich Ruhe finden
  • seelische und körperliche Wunden harmonisieren
  • Konzentrationsvermögen verbessern
  • Kraft sammeln
  • besser schlafen                                       

Online-Treffen (Zoom)

montags, 17.00-18.00 Uhr

auf Deutsch mit ukrainischer Übersetzung

Teilnahme kostenfrei

Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugemailt.

Flyer zum Download

  


 

Jin Shin Jyutsu-Kurse 
zu den Selbsthilfebüchern von Mary Burmeister

Die drei Selbsthilfebücher sind jeweils in sich abgeschlossen und bauen nicht auf einander auf. Das bedeutet, dass die Kurse in beliebiger Reihenfolge gebucht werden können. Alle Kurse beinhalten Erläuterungen des jeweiligen Buches sowie viel Zeit für angeleitete Entspannung.

Kurs-Inhalte

Buch 1:  Allgemeine Sequenzen

- Einführung in die Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie
- "Einstellungen" und Finger
- übergeordnete Energieströme
- die drei wichtigsten Organströme (TCM: "Meridiane")
- Spezialgriffe zur Lösung ausgesuchter, alltäglicher Spannungen/Stresse

 

Buch 2:  Die 26 "Sicherheits-Energieschlösser"

- Einführung in die Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie
- die 26 "Sicherheits-Energieschlösser", d.h. Energiezentren:
... wo diese auf dem Körper liegen
... was sie bedeuten und bewirken
... wie man sie, mit einfachen Handgriffen, harmonisieren kann

 

Buch 3:  Spaß mit Fingern und Zehen

- Einführung in die Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie
- grundlegende Prinzipien
- Wirksamkeit unserer Finger als "Starthilfekabel"
- Beziehung zwischen Händen und Füßen
- kraftvolle Mudras (Fingerpositionen) für den Alltag

 

Termine und Preise

Präsenz-Wochenenden

Leider zur Zeit keine Termine!

Die Teilnahmegebühr beträgt pro Wochenende 195 €, inkl. jeweiligem Buch;

Wiederholer eines Kurses, auch von Selbsthilfekursen anderer Lehrer, zahlen 120 € pro Wochenende und bringen bitte ihr Buch mit.
 

Online-Kurse (live, ohne Aufzeichnung)

 Buch 1:

  6 Einheiten à 2 Std.

  montags, 19.00-21.00 Uhr

  auf Anfrage

 155 €   inkl. Buch
 Buch 2:

  6 Einheiten à 2 Std.

  montags, 19.00-21.00 Uhr

  24., 31. Oktober,
  07., 14., 21., 28. November 2022
 
 155 €   inkl. Buch
 Buch 3:

  3 Einheiten à 2-3 Std.

  auf Anfrage

 110 €   inkl. Buch

 


 

Jin Shin Jyutsu für Hochsensible

3er Basis-Workshop

Eine Kraftquelle für hochsensible Erwachsene oder Eltern hochsensibler Kinder!

Ziel des Workshops ist es, zu lernen und auszuprobieren, wie man sich selbst besser spüren und innerlich sammeln sowie die eigene "Schutzhülle" stärken kann. Auch werden einfache, alltagstaugliche Handgriffe zur Anwendung an den eigenen Kindern vermittelt.

Auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und auf einander aufbauend, ist der Kurs als Dreier-Block zu buchen.

Zeit:      3x dienstags 20.00-21.45 Uhr 

Kursort: Osteopathie-Praxis Eva Schauer
            Poolstieg 10
            22844 Norderstedt

Teilnahmegebühr: 69 € für drei Abende

Bei Interesse bitte hier vormerken lassen!

 

Monatliche Präsenz-Treffen

In 90 Minuten strömen wir uns (unter Anleitung) selbst und tauschen uns aus. Persönliche Anliegen werden gern ins Ström-Programm aufgenommen. Alle Selbsthilfe-Griffe bzw. -Sequenzen werden im Anschluss per Email zur weiteren Verfügung gestellt.

dienstags, 20.00-21.30 Uhr

08. Februar 2022
10. Mai 2022
14. Juni 2022 
16. August 2022
20. September 2022
25. Oktober 2022
08. November 2022
13. Dezember 2022

Teilnahmegebühren 2022:

- 6er-Karte (6 aus 8): 120 €  
  (Pandemie-bedingt ausfallende Termine werden nachgeholt)

- Einzelne Abende: je 25 € 
  (Absage bis 24 Std. vorher kostenlos)

Ort:  Osteopathie-Praxis Eva Schauer, Poolstieg 10, 22844 Norderstedt

Bitte mitbringen: 1 Laken für die Matte, 1-3 kleine Kissen, Decke,
                         Getränk, bequeme Kleidung, warme Socken, med. Maske
 

Online-Treffen (Zoom)

dienstags, 20.00-21.30 Uhr

--- Herbstpause ---

18. Oktober 2022

In dieser Pause könnt ihr am jeweils darauf folgenden Mittwoch teilnehmen (siehe unten)!

22. November 2022
29. November 2022
06. Dezember 2022
20. Dezember 2022


Teilnahmegebühr:
12€ pro Abend (per Überweisung)

Zugangsdaten werden per Email zugeschickt

Anmeldung: hier

 



Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe ohne besonderen Schwerpunkt

In jeweils 1,5 Stunden werden Grundlagen des Jin Shin Jyutsu vermittelt und die praktische Anwendung an sich selbst angeleitet. Jin Shin Jyutsu - strömen - hilft, den Körper zu entspannen, Emotionen zu glätten, seelische Konflikte zu lösen, Gedanken zu klären und auch alte Gedankenmuster oder Einstellungen zu verändern. Einfache Handgriffe sind täglich leicht anwendbar und können wertvolle Alltagsbegleiter werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Monatliche Präsenz-Treffen (3G)

mittwochs, 19.30-21.00 Uhr


19. Oktober 2022
09. November 2022
14. Dezember 2022

Teilnahmegebühr: je 25 €  (Absage bis 24 Std. vorher kostenlos)

Ort:  Osteopathie-Praxis Eva Schauer, Poolstieg 10, 22844 Norderstedt

Bitte mitbringen: 1 Laken für die Matte, 1-3 kleine Kissen, Decke,
                         Getränk, bequeme Kleidung, warme Socken, med. Maske

Online-Treffen

mittwochs, 19.30-21.00 Uhr

 

--- Herbstpause ---

19. Oktober 2022    (ggf., als Alternative zum Präsenz-Treffen)
26. Oktober 2022   
02. November 2022 (nicht ganz sicher wegen Allerseelen)
16. November 2022
23. November 2022
30. November 2022
07. Dezember 2022
21. Dezember 2022
 

Teilnahmegebühr: 12€ pro Abend (per Überweisung)

Zugangsdaten werden per Email zugeschickt.

Anmeldung: hier

   


 

Christliche Kurse mit Jin Shin Jyutsu

... in St. Hedwig, Norderstedt

(Be)sinnliche Vormittage für Seele und Körper (3G)

Jeweils zu einem christlichen Thema:
geführte Meditation, Gebet und Gesang im Sitzen sowie 45-60min strömen im Liegen.
Das heißt, Jin Shin Jyutsu im Kontext
christlicher Spiritualität.

Montags 9.30 - ca. 11.00 Uhr

Termine:

24. Oktober 2022
07. November 2022
05. Dezember 2022

Kursort:  Kath. Kirchengemeinde St. Hedwig, Teppichraum im EG des Gemeindehauses
             Falkenkamp 2 (Ecke Waldstraße)
             22846 Norderstedt

Teilnahme gegen Spende zugunsten des Klosters Nütschau

Bitte mitbringen:  1 Laken für die Matte, 1-3 kleine Kissen, ggf. Decke, Getränk,
                          bequeme Kleidung, warme Socken, med. Maske
 
Anmeldung: hier

 


 

... im KLOSTER NÜTSCHAU (nahe Bad Oldesloe)

Die einzigartige Atmosphäre des Klosters Nütschau, mit seinem schönen Klostergelände und umgebender Natur, der Herzenswärme der Brüder und Mitarbeiter sowie leckerem Essen lädt zum Abtauchen aus dem Alltag ein. In den Kursen geht es um ein christliches Thema in Verbindung mit Meditation, Gebet, Gesang (zurzeit nur mit Maske bzw. nur draußen, aber die Gitarre ist immer dabei) und strömen sowie - an Wochenenden - einem geführten Natur-Spaziergang im Schweigen.

Die Anmeldung erfolgt direkt übers Kloster; benutzen Sie den jeweiligen Link!

 

 

(Be)sinnliche Wochenenden für Seele und Körper 2022


16.-18. September 2022
Gottes Nähe erspüren - mit Impulsen der heiligen Teresa von Ávila

In ihren Schriften stellt uns die Mystikerin Teresa von Ávila (1515-1582) einen reichen Schatz eigener Erfahrungen auf ihrem Weg zur Einheit mit Gott zur Verfügung. Dieser Erfahrungswelt wollen wir uns annähern, und zwar weniger mit dem Verstand als mit dem Herzen. Ein offenes Herz erfordert Ruhe, Achtsamkeit und Bereitschaft - dies zu fördern ist Ziel des Kurses.

Kursgebühr: 280 €   inkl. 2 Übernachtungen im Einzelzimmer und Vollpension (vegetarisch)

Anmeldung: hier

 

25.-27. November 2022
Von Herbergs-, Himmels- und Herzenstüren 

Deersten Advent wollen wir zu einer kleinen Reise durchs Neue Testament nutzen: Wir folgen innerlich dem Spannungsbogen von der Herbergssuche zu Weihnachten über die Zusage Jesu Christi, er sei „die Tür“, bis hin zur Offenbarung, dass Gott vor unserer (Herzens-) Tür steht, anklopft und hofft, dass wir ihm öffnen.

Kursgebühr: 280 €    inkl. 2 Übernachtungen im Einzelzimmer und Vollpension (vegetarisch)

Anmeldung: hier

 

(Be)sinnliche Tage und Wochenenden für Seele und Körper 2023 
 

24.-26. März 2023
„Ich bin mit euch alle Tage bis ans Ende der Welt“ (Mt 28,20b) 

Dieses Versprechen gibt Jesus Christus seinen Jüngern vor seiner Himmelfahrt; im Alten Testament der Bibel bezeichnet sich Gott selbst als der "Ich bin da" und Christus wird uns als Immanuel - "Gott mit uns" - vorhergesagt. Dieses Wochenende lädt ein, sich in die wohlwollende, uns liebende und stärkende Gegenwart Gottes zu versetzen.


18. April 2023
„Ihr seid das Licht der Welt“ (Mt 5,14) 

Manche Menschen leuchten förmlich; da strahlt etwas durch ihre Augen hindurch, das uns Wärme und Liebe vermittelt. Einer unserer Aufträge auf Erden ist - gemäß Evangelium -, Licht zu sein und dies auch nicht „unter den Scheffel zu stellen“, sondern in die Welt hinaus zu leuchten. Das ist nicht unser, sondern Gottes Licht. Wie finden wir einen Zugang, wie werden wir „durchlässig(er)“?
 

26.-29. Mai 2023
Pfingsten feiern mit allen Sinnen - Dem Heiligen Geist einen "Landeplatz" bereiten

Für eine persönliche Begegnung braucht Gott unser offenes Herz. Wir wollen uns Zeit nehmen für einen einladenden "Hausputz" im Herzen: zur Ruhe kommen, achtsam(er) werden, die Sinne schärfen, die inneren "Antennen" pflegen.
 

18.-20. August 2023
Gottes Nähe erspüren - mit Impulsen der heiligen Teresa von Ávila

In ihren Schriften stellt uns die Mystikerin Teresa von Ávila (1515-1582) einen reichen Schatz eigener Erfahrungen auf ihrem Weg zur Einheit mit Gott zur Verfügung. Dieser Erfahrungswelt wollen wir uns annähern, und zwar weniger mit dem Verstand als mit dem Herzen. Ein offenes Herz erfordert Ruhe, Achtsamkeit und Bereitschaft - dies zu fördern ist Ziel des Kurses.
 

29. August 2023
„Halt, wo läufst du hin? - Der Himmel ist in dir!“ 


Das Zitat des Mystikers Angelus Silesius (1624-77) endet so: „Suchst du Gott anderswo, du fehlst ihn für und für.“ - Dieser Tag möchte anregen, Gottes Gegenwart in unserem Innern zu erspüren, unser Herz frei zu machen und (mehr) inneren Frieden zu finden; im Kontext christlicher Gesten und Aussagen.

 
31. Oktober 2023
„Warum habt ihr solche Angst?“ (Mk 4,40 + Mt 14,22-33)

Angst ist ein Gefühl, das uns unter Stress setzt; wir fühlen Zukünftiges als Bedrohung. Als permanenter Zustand wird das ungesund - und ist ein Zeichen für einen Mangel an Vertrauen in Gottes Liebe zu uns. - Der Kurs gibt Impulse, alte Muster zu verlassen und Vertrauen zu entwickeln, dass wir tatsächlich göttlich geführt und behütet sind.


08.-10. Dezember 2023
Von Herbergs-, Himmels- und Herzenstüren 

Den zweiten Advent wollen wir zu einer kleinen Reise durchs Neue Testament nutzen: Wir folgen innerlich dem Spannungsbogen von der Herbergssuche zu Weihnachten über die Zusage Jesu Christi, er sei „die Tür“, bis hin zur Offenbarung, dass Gott vor unserer (Herzens-) Tür steht, anklopft und hofft, dass wir ihm öffnen.

 

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In einem anderen Jahr wieder:
„Wenn ihr nicht werdet wie die Kinder...“ (Mt 18,3)

„... werdet ihr nicht in das Himmelreich kommen“, lautet es weiter. Was zeichnet(e uns als) Kinder aus: Spontanität, Direktheit, Neugier, Offenheit, Staunen, Freude, Vertrauen, sich zu versenken ins Jetzt, mit allen Sinnen?! - Ein Kurs zur Pflege und Förderung der Sinne und der Versenkung ins Jetzt.
 


 

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gebe mir bitte per
Email Bescheid.

Wichtiger Hinweis

Jin Shin Jyutsu ersetzt nicht die Diagnose und/oder Behandlung
durch einen Arzt oder Heilpraktiker!